Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1853 kcal
|
Rasva: 91,28g | Prot: 56,54g | Hh: 215,40g.
Aamiainen: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Щи с Мясом, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , SPAR Шейка Свиная, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Банан, Хлеб Черный, Папа Может Колбаса Балыковая, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Курага, Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Laima Марципановая Конфета с Клюквой, Магнит Банан, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxananella
|