Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1492 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 77,71g | Hh: 147,39g.
Aamiainen: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Bio Village Flocons D’Avoine , Ethnoscience Graines de Chia, Lidl Fraises Surgelées, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Vahiné Noix de Coco Râpée, Banane, Pomme. Lounas: Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Butter Snexx Lentille Chips, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Butternut, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf Dur, Tomates Cerises, Florette Batavia. Päivällinen: Andros Gourmand et Végétal au Chocolat , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Canderel Vanilla, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Maizena Maizena, Poires, Banane, Oeuf, Alpro Lait d'amande Original, Bio Nature Farine de Châtaigne, Treblec Farine de Sarrasin, Maizena Maizena, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Florette Batavia, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Soy Tofou aux Herbes, Pural Crusty Olive-Romarin. Välipalat/Muut: Clémentines, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Prozis Zero Break Duo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|