Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
128,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
2206 kcal
|
Rasva: 117,51g | Prot: 127,05g | Hh: 159,78g.
Aamiainen: Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая. Lounas: Сосиски Молочные, Яичница, Макароны Отварные. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Яичница, Салат Свекольный, Жареная Картошка, Мираторг Котлеты из Телятины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|