Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1273 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 47,63g | Hh: 182,67g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Roshen Чёрный Шоколад 80%, SMOT Сыр Полутвёрдый «Едам», Банан, Good Food Хлебцы Кукурузные с Чиа. Lounas: Хліба Херсонщини Багет Французский, Весенний Салат, Перловка Отварная. Päivällinen: Индейка в Том Пасте с Луком и Морковкой. Välipalat/Muut: Snickers Snickers, Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|