Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1186 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 61,54g | Hh: 145,86g.
Aamiainen: Bolletje Fries Roggebrood, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Lounas: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Pizzawrap, Thee. Päivällinen: AH Champignons, AH Tartaar, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Jumbo Mini Krieltjes. Välipalat/Muut: Radijs, Sweet Corner Zoute Drop Suikervrij, Lidl Nuts & Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oma angie
|