Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1392 kcal
|
Rasva: 81,83g | Prot: 113,10g | Hh: 47,25g.
Aamiainen: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Яйцо (Целое). Lounas: Мираторг Котлетки из Телятины. Päivällinen: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|