Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1417 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 63,17g | Hh: 114,46g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сало, Рассольник с Оливками и Копченостями. Lounas: Лайм Филе Куриное в Кляре, Магнит Икра Свекольная, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Päivällinen: Беларусь Сыр Франциск, Слобода Масло Подсолнечное, Слобода Майонез Оливковый, Горчица, Лайм Филе Куриное в Кляре, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|