Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1267 kcal
|
Rasva: 80,87g | Prot: 49,26g | Hh: 89,27g.
Aamiainen: Café. Lounas: Dolce Gusto Lungo, Nuggets de Poulet, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Cornichons, Brocoli, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Rustica Olives Noires Confites Dénoyautées, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Päivällinen: Picard Amuse-Bouches Apéritifs. Välipalat/Muut: Café, Rustica Olives Noires Confites Dénoyautées, Clémentines, Café. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|