Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1243 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 90,64g | Hh: 102,41g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Мандарины, Пшенная Каша с Тыквой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриные Крылышки с Кожей. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Творог (Полностью Обезжиренный), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Alpatova
|