Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1206 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 51,38g | Hh: 128,38g.
Päivällinen: Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy. Välipalat/Muut: Cadbury Curlywurly, Samosa, Golden Syrup, Plain Pancakes, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|