Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
34 kcal
|
Rasva: 3,25g | Prot: 0,58g | Hh: 0,89g.
Lounas: Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Кокосовое Молоко, Зеленый Чай. lisää...
|
|
2980 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 35 minuuttia, Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|