Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
822 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 29,85g | Hh: 119,13g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Зерновой, Суп. Päivällinen: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Välipalat/Muut: Бутерброд с Колбасой, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amella-niss
|