Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1442 kcal
|
Rasva: 77,76g | Prot: 86,37g | Hh: 97,77g.
Aamiainen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. Lounas: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Масло Подсолнечное, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый. Päivällinen: Молокія Йогурт Білий+Пробіотики, Молокія Йогурт 1.6%, Молокія Творог 0,2%, Ферма Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|