Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1781 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 131,68g | Hh: 174,72g.
Aamiainen: Sweet Baby Ray's Beef Jerky, Apples . Lounas: Ketchup , Boca Original Chik'n Veggie Patties, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. Päivällinen: Roasted Potato, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Aldi Baby Back Pork Ribs. Välipalat/Muut: Imitation American Cheddar Cheese , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value 100% Whole Wheat Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|