Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
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72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
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1901 kcal
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Rasva: 77,38g | Prot: 52,98g | Hh: 236,06g.
Aamiainen: Pepsi Pepsi Max, Café. Lounas: Harry's Doowap Pépites de Chocolat au Lait, M&M's M&M's Choco, Mix Buffet Salade Caesar. Päivällinen: Harry's Doowap Pépites de Chocolat au Lait, Nissin Soba Classique. lisää...
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2189 kcal
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Harjoitus:
Nukkuminen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Istuminen - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia, Seisominen - 1 tunti. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Coucou. Je suis également en bretagne (22). Courage à toi tu avances bien. Motivée on ira loin alors gardons Le Cap 👍😄
11 maalis 20 jäseneltä: julie8064
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Cc Julie8064!😁 ahh trop bien toutes les 2 du 22 ! Pour peu même si c'est vrai que le 22 est grand comme département lol on est peut-être"voisines"! Lol!😁
Merci bon courage à toi aussi et oui on va y arriver !😁 Nous sommes des Warriors! Lol!😜 🤗😘
11 maalis 20 jäseneltä: Gwen257
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J'habite à côté de St Brieuc.
11 maalis 20 jäseneltä: julie8064
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Ah on est "pas si loin" l'une de l'autre ! Lol je suis du côté sud de Dinan 20kms environ😁
11 maalis 20 jäseneltä: Gwen257
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Ah en effet on est voisine.
A l'occasion un petit café je ne bosse pas en ce moment 😁
13 maalis 20 jäseneltä: julie8064
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Cc Julie8064! Et pourquoi pas lol tant que c'est encore possible...🤔🙄! Idem je ne travaille pas...fin je suis maman au foyer🙆🏼🧺🧹🧽🛒...! Et depuis peu je vais essayer comme nous toutes d'être maitresse à domicile ! Congés ("forcés"?)? La semaine prochaine je pourrais peut-être le mercredi ma puce est chez son père jusqu'en fin d'après-midi... On se tiens au courant ! Gros bisous🤗😍😘
14 maalis 20 jäseneltä: Gwen257
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