Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1320 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 53,84g | Hh: 174,37g.
Aamiainen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren mit Zucker. Päivällinen: Putenschnitzel, Kartoffeln, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Välipalat/Muut: Duplo White, Heißer Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|