Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1322 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 133,09g | Hh: 103,87g.
Aamiainen: Müller Milchreis High Protein Klassik, Müller Milchreis High Protein Vanille. Lounas: Real Quality Gourmet Schinken Light, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Zwiebeln, Rama mit Butter. Päivällinen: Gekochtes Ei, VielLeicht Pfefferbeisser. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|