Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 57,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1501 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 118,11g | Hh: 144,13g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Ашан Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья, Агуша Молоко 2,5%. Lounas: Куриная Печень, Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Лапша Гречневая. Päivällinen: Зеленая Стручковая Фасоль, Сибас. Välipalat/Muut: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Грецкие Орехи, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutarasputina
|