|
허리둘레 81
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1107 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 83,35g | Hh: 111,35g.
Aamiainen: 키토제니 방탄커피. Lounas: 샘표 진간장, 마요네즈, 미트리 현미밥, 계란후라이, 동원 마일드 참치. Päivällinen: 미트리 현미밥, 헬스앤뷰티 닭가슴살슬라이스. Välipalat/Muut: 대만 3시15분 밀크티 오리지널, 토마토 주스, 현미 과자 (뻥튀기). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|