Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1958 kcal
|
Rasva: 102,01g | Prot: 52,19g | Hh: 205,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Семенишна Молоко 3,5%. Lounas: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Леовит Суп Чесночный по-Мадридски, Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт, Леовит Картофель "Миррес". Välipalat/Muut: Сладкая Жизнь Торт "Фирменный", Командор Торт Старая Прага. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selfridge1
|