Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1749 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 106,59g | Hh: 174,28g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lounas: Corny Milk, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Pasta Mania Рожки Отварные. Päivällinen: Слобода Майонез, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Белый Хлеб, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|