Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
854 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 34,82g | Hh: 111,44g.
Aamiainen: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Кофе с Сахаром. Lounas: Зеленый Чай, Стручковая Фасоль с Яйцом. Päivällinen: Первый Вкус Кефир 2,5%, Пирог с Картошкой, Зеленый Чай, Стручковая Фасоль с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 9049762437
|