Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
831 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 29,89g | Hh: 122,86g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Тостовый 21 Хлебзавод Хлеб. Lounas: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сахарный Песок, Хлеб Тостовый 21 Хлебзавод Хлеб , Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп Лапша, Пиканта Икра из Кабачков. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%, Белевские Сладости Хрустики Яблочные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|