Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1511 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 99,71g | Hh: 136,01g.
Aamiainen: Кофе, Банан, Сарафаново Био Творог 5%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе в Сметане, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Сыр Бри, Глобус Стебель Сельдерея, Окраина Холодец Домашний, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит , Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|