Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1466 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 67,98g | Hh: 178,17g.
Aamiainen: Филе Индейки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Lounas: Жареная Картошка с Грибами, Жареная Картошка с Грибами. Päivällinen: Чечевица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Пиканта Икра из Кабачков, Зеленый Чай, Яблоко, Финик, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|