Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1304 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 97,58g | Hh: 56,83g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Landers Сыр Легкий 30%. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Редис, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|