|
Как повысила ккал, то вес хорошо пошёл вниз!!!!
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1629 kcal
|
Rasva: 77,11g | Prot: 95,69g | Hh: 84,08g.
Aamiainen: Еврозлак Сахар Песок, Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив, Избенка Сметана 20%, Избенка Творог 18%. Lounas: ВкусВилл Икра Горбуши, Блины 500. Päivällinen: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Оливковое Масло, ВкусВилл Треска Филе Спинка без Кожи, Chateau Вино Розовое Сухое, Блины 500. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|