Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1125 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 68,32g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Müller Milchreis High Protein Schoko. Lounas: Ja! Erbsen-Eintopf mit Rauchspeck. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|