Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1429 kcal
|
Rasva: 84,85g | Prot: 133,93g | Hh: 26,26g.
Aamiainen: Псилиум, Яйцо (Целое), Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Lounas: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат. Päivällinen: Говядина. Välipalat/Muut: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|