Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
2091 kcal
|
Rasva: 113,84g | Prot: 97,00g | Hh: 174,84g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Геркулес Хлеб Зерновой, Viola Сыр Плавленый, Ашан Сыр Российский 50%, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. Lounas: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Фундук Фундук, Творожная Запеканка с Манкой. Päivällinen: Дмитровский Молочный Завод Десерт с Изюмом, Творог 5%. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Шоколадное, Глобус Курица Бедро Гриль , Макароны с Маслом, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|