Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1869 kcal
|
Rasva: 88,61g | Prot: 49,32g | Hh: 236,42g.
Aamiainen: Плеза Льняная Каша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Яйцо (Целое), Гречка. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|