Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
578 kcal
|
Rasva: 23,47g | Prot: 69,75g | Hh: 13,70g.
Aamiainen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Майонез, Вареное Яйцо. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Royal Cake Protein Cookie Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|