Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1172 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 71,66g | Hh: 102,26g.
Aamiainen: Макдоналдс Американо, Яйцо Всмятку. Lounas: Сыр с Плесенью, Калужский Мясокомбинат Колбаса Итальянская с Трюфелями, Гречневый Суп. Päivällinen: Перекресток Биточки Куриные на Пару. Välipalat/Muut: Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|