Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1228 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 50,36g | Hh: 139,32g.
Aamiainen: Wasa Pieczywo Żytnie, Kuchnia Staropolska Pasztet. Lounas: Kuhne Włoski Dressing Sałatkowy, Mieszane Sałaty, Mieszane Sałaty, Biedronka Szaszłyk Wieprzowy z Warzywami. Päivällinen: McDonald's Sos Śmietanowy, Racuchy, Mieszane Sałaty. Välipalat/Muut: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Kanapka, Snickers Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|