|
endlich die 5KG geschafft 💪
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1224 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 29,46g | Hh: 176,98g.
Aamiainen: Grandessa Himbeermarmelade, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Harry Vollkornbrot. Lounas: Pilz-Spinat-Risotto. Päivällinen: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Günstige gemüsesuppe. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta, Snickers Mini Snickers, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|