Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1362 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 69,53g | Hh: 205,11g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Fettarmer Naturjoghurt, Gut & Günstig Beerenmischung. Lounas: Kaffee mit Milch, Karotten, Aldi Fischstäbchen, Iglo Fischstäbchen. Päivällinen: Reiscracker, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), Karotten. Välipalat/Muut: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Reiscracker, Power System Eiweiss Riegel Dark Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|