Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1369 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 53,70g | Hh: 154,19g.
Aamiainen: Сахар, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Морсок Нектар Тыквенный с Мякотью, Вареное Яйцо, Клаб Сендвич. Päivällinen: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|