Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
905 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 92,12g | Hh: 65,01g.
Aamiainen: Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан, Фруто Няня Детский Биотворог Груша, Честный Выбор Молоко 2,5%. Lounas: Честный Выбор Молоко 2,5%. Päivällinen: Магнит Филе Тилапии, Честный Выбор Молоко 2,5%, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - staxyrskay95
|