|
Soo "Wasserschaden" 💧behoben 😅✌🏻🙋🏻♀️
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1110 kcal
|
Rasva: 28,14g | Prot: 71,71g | Hh: 132,80g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Ei, Arla Skyr Natur, Edeka Speisekartoffeln, Strauchtomaten, Linessa Mozzarella Light. Päivällinen: Arla Skyr Natur, Edeka Speisekartoffeln, Beste Ernte Buttergemüse, Sea Gold Seelachs Filetspitzen Müllerin Art. Välipalat/Muut: Lidl Laugenbrezel , Krombacher Alkoholfrei, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|