Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1317 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 62,46g | Hh: 173,83g.
Aamiainen: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Макфа Вермишель Отварная, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Päivällinen: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Тефтели Паровые Куриные. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|