Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1680 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 58,43g | Hh: 289,17g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахар, Белый Хлеб. Lounas: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Плов с Грибами, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irenrrrrrr
|