Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1536 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 94,50g | Hh: 176,23g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Frappuccino, Albume d'uovo. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Wasa Fit, Unes Ceci in Scatola. Päivällinen: Pasta al Ragù. Välipalat/Muut: Banana, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Albume d'uovo, Prozis Avena Nutchoc, Pere Abate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|