Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
456 kcal
|
Rasva: 1,92g | Prot: 23,59g | Hh: 94,13g.
Aamiainen: Lontong. Lounas: Daun Singkong, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ditadwiarsita12
|