Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1462 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 72,46g | Hh: 124,76g.
Aamiainen: Хлебец, Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов, Приготовленный Лук, Яичный Омлет. Lounas: Grow Food Томатный Соус, Макароны Отварные, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Хлебец. Päivällinen: Профитроли, Карпаччо, Своя Компания Сливочная Паста с Лососем и Песто. Välipalat/Muut: Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов, Апельсин, Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|