Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1646 kcal
|
Rasva: 83,26g | Prot: 183,37g | Hh: 33,96g.
Aamiainen: Varkensvlees Gehaktballen, Lidl Roomboter, Spiegelei. Lounas: Boni Gehaktballetjes met Kippengehakt. Päivällinen: Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel). Välipalat/Muut: Pinda's, Hardgekookt Ei, AH Tasty Tom Trostomaten, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|