Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1790 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 69,74g | Hh: 235,50g.
Aamiainen: Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Avena Istantanea, Mutti Passata di Pomodoro. Lounas: Olive Nere, Pere, Kiwi. Päivällinen: Avocado, Olive Nere, Carote, Insalata Mista, Carne di Petto di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue. Välipalat/Muut: Vino Chardonnay, Kiwi, Mela Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mais per Pop Corn, Olive Nere. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
|
|