Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1135 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 100,22g | Hh: 73,65g.
Aamiainen: Кубаночка Кабачковая Икра , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Гречка Отварная, Куриные Сосиски. Lounas: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Campina Сливки для Кофе 10%, Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло , Кубаночка Кабачковая Икра , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|