Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1121 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 61,69g | Hh: 87,28g.
Aamiainen: Bombbar Джем Брусника, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: BeFit Суп Пюре Овощной. Päivällinen: Kotanyi Масло Кунжутное, ВкусВилл Капуста Квашеная, Ponti Топпинг Соевый, Liebendorf Сыр Маасдам, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Буренка Молоко 3.2%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Макдоналдс Сахар, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|