Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
2189 kcal
|
Rasva: 144,15g | Prot: 55,20g | Hh: 18,29g.
Aamiainen: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры Черри, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Яйцо Куриное, Кофе. Lounas: Рыбное Меню Шпроты в Масле, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Филе Голени Индейки . Päivällinen: Вино Красное Сухое Vega Moragona Bobal. Välipalat/Muut: Джаз Фисташки Жареные Соленые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|