Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
2324 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 108,66g | Hh: 230,30g.
Aamiainen: Кофе, Thai Kitchen Coconut Mill, Клубника, Alnatura Leinöl, Творог 5%, Sun-Snack Абрикосы. Lounas: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Combino Penne Rigate, Красный или Кайенский Перец, Zügel Моцарелла. Välipalat/Muut: Magnum M Magnum, Prozis Real Whey Prozis, Alesto Миндаль, Банан, Prix Garantie Rauchlachs, Naturaplan 4- Kornwaffeln, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|